女性在備孕的時(shí)候是可以吃維生素C來補(bǔ)充身體的維生素,但是在備孕的時(shí)候,并不是必須要求常規(guī)吃維生素C,這是因?yàn)榕栽趥湓械臅r(shí)候,通過正常的食物攝入,就能夠補(bǔ)充身體的維生素C,以及其他維生素,所以沒有必要專門吃維生素C來進(jìn)行額外補(bǔ)充。
但對(duì)于已經(jīng)懷孕的女性就可以考慮服用復(fù)合維生素來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素,而且無論是在備孕期間,還是在懷孕期間,都建議要常規(guī)服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。為了優(yōu)生優(yōu)育,一般建議女性在備孕前3個(gè)月就要提前服用葉酸。