骨質(zhì)增生又稱為骨刺,主要就是由于人到了一定的年齡,身體出現(xiàn)了退化。
對(duì)于骨質(zhì)增生的患者來(lái)說(shuō),日常生活中可以多選用含鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維生素一類的食物就可以,比如雞,鴨,魚(yú)或者是選擇豆制品,豆制品主要就是大豆,小豆,綠豆,豌豆等。也可以選擇新鮮的蔬菜,比如胡蘿卜,白菜,油菜,菠菜,西蘭花等。
患者也可以多吃一些水果,比如鮮棗,草莓,獼猴桃,柑橘,菠蘿,香蕉等。另外患者也可以多喝一些奶產(chǎn)品,比如牛奶,酸奶都是可以的。