感冒了如果要想讓病情好的快,首先是要注意平時(shí)要多休息,要保證足夠的睡眠時(shí)間,可以多喝水保持體內(nèi)充足的水分,可以促進(jìn)體內(nèi)病毒的清除,改善身體的代謝狀態(tài)。飲食方面一定要注意以清淡為主,可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜,可以多喝小米粥和稀飯。
一般來(lái)說(shuō)感冒比較輕不經(jīng)過(guò)吃藥也是可以自行痊愈的,但是如果感冒癥狀比較重,建議可以配合口服中成藥物來(lái)改善感冒引起的不舒服癥狀。常用的抗感冒藥物有板藍(lán)根顆粒,小柴胡顆?;蛘呤瞧训厮{(lán)消炎口服液等,這些中成藥物對(duì)改善感冒的癥狀效果都是不錯(cuò)的。