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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃橘子。橘子含有豐富的維生素C,礦物質(zhì),膳食纖維和β-胡蘿卜素,孕婦吃橘子可以補(bǔ)充能量,還可以補(bǔ)充維生素,但是橘子含糖分較高,不宜多吃,多吃可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多,引起妊娠期糖尿病。

另外,橘子是屬于寒性的食物,吃多了容易造成胃部不適,適量的吃最好,吃橘子還可以美容、消除疲勞,還可以通便、降低膽固醇,所以孕婦是可以吃橘子。另外吃橘子還可以降血壓,預(yù)防冠心病,但是也不宜多吃,要適量吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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