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醫(yī)生主講實錄

備孕期間是可以吃蔓越莓的,吃蔓越莓并不會影響備孕。蔓越莓營養(yǎng)豐富,含有花青素,維生素C,黃酮類,單寧酸,抗氧化劑,熊果酸,蛋白質(zhì),脂肪,粗纖維,膳食纖維,葉酸,維生素E等。

吃蔓越莓可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),而且具有抗氧化能力和清除自由基的功效,能夠維持細胞的健康活力,防止細胞受到破壞。還可以美白皮膚,女性適當(dāng)?shù)某月捷畬ι眢w也是有益處的。在備孕期間,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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