永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

如何預(yù)防高血壓危象的發(fā)生

00:00
01:11

醫(yī)生主講實錄

高血壓危象是有高度危險性的心血管急危的重癥,建議大家一定要積極的預(yù)防。想要預(yù)防高血壓危象,就應(yīng)該要把血壓控制在正常范圍之內(nèi),必須要進(jìn)行系統(tǒng)降壓治療,而且在治療期間飲食清淡,不抽煙不喝酒,不要過度勞累,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ潘尚那?,不要有太大的壓力,避免情緒緊張,焦慮激動。同時還應(yīng)該要注意,適當(dāng)?shù)暮人龠M(jìn)排泄,提高抵抗力。

在這期間要注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,定期的測量血壓,使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。一旦發(fā)現(xiàn)有血壓異常的情況,就應(yīng)該要服用降壓的藥物來進(jìn)行治療。同時可以在飯后一個小時之后做一些舒緩的運動,增強體質(zhì),能夠提高自己的抗病能力。而且還應(yīng)該要做到,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦