預防呼吸道感染,首先需要增強體質(zhì),平時可以適當鍛煉增強體質(zhì),可以減少呼吸道感染的機會,同時需要根據(jù)氣溫的情況,及時的增減衣物。冬春季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)的時候,應該少去人群密集不通風的地方,平時室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通,去了人群密集的地方需要勤洗手,減少密切接觸導致的呼吸道感染。
同時需要多吃水果蔬菜,補充天然的維生素一些有呼吸道疾病基礎患者以及抵抗力低下的人群,可以接種一些疫苗,如流感疫苗,肺炎疫苗等,可以減少呼吸道感染的機會。