骨質(zhì)疏松,一般與缺鈣有關(guān),由于低鈣骨骼中的骨質(zhì)會動要到身體中,所以會出現(xiàn)骨質(zhì)增生,骨刺等表現(xiàn),長期活動突出的增生組織摩擦關(guān)節(jié)膜會激發(fā)滑膜炎,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼??梢苑梅晴摅w類藥物,比如布洛芬來緩解疼痛。
另外可以服用骨健康的基本補充劑,比如碳酸鈣D3和氨基葡萄糖配合理療。注意合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣的食品,比如魚蝦,牛奶,乳制品。堅持科學的生活方式,如堅持體育鍛煉,多接受陽光浴,不吸煙,不飲酒,少喝咖啡,濃茶及含碳酸的飲料,少吃糖及食鹽,動物蛋白也不宜過多。