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痛經(jīng)怎么調(diào)理改善

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醫(yī)生主講實(shí)錄

中醫(yī)認(rèn)為不通則痛,痛經(jīng)的一個(gè)原因在于經(jīng)絡(luò)阻滯不通,而經(jīng)絡(luò)阻滯的原因多跟寒邪內(nèi)侵或者陽虛密切相關(guān),這類患者在平時(shí)調(diào)理的時(shí)候,首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)整,不要吃過于寒涼的食物,尤其在夏天,天氣再熱也不要吃冰淇淋,喝冰水。

第二個(gè),還可以采用泡腳的方法,可以用艾草煮水后泡腳,艾草為純陽之草,具有很好的活血化瘀,疏通筋絡(luò),散寒除濕的功效。

第三個(gè)方法,艾灸,通過艾灸氣海穴,關(guān)元穴,腎腧穴,八髎穴,可以預(yù)防痛經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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