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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶在6個(gè)月以后就可以補(bǔ)充DHA。實(shí)際上在孩子出生到六歲以前,都是寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,但是孩子在6個(gè)月以前是可以通過(guò)母乳獲取DHA的,所以一般是不建議額外補(bǔ)充。奶粉寶寶,也可以適當(dāng)選擇添加了DHA的奶粉來(lái)食用。

等到孩子6個(gè)月以后,一方面消化力本身比較好,另一方面也開(kāi)始添加輔食,這個(gè)時(shí)候就可以適度的補(bǔ)充DHA。在補(bǔ)充DHA的同時(shí),也需要注意飲食方面的補(bǔ)充。含有DHA比較豐富的食物很多,比如核桃,花生,杏仁,芝麻等這些堅(jiān)果,還有金槍魚(yú),沙丁魚(yú),帶魚(yú),這些深海魚(yú)也是含DHA最為豐富的食物,可以在平時(shí)的輔食當(dāng)中,適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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