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醫(yī)生主講實錄

高血脂合并高血壓,首先飲食方面需要少吃富含脂肪,高熱量的食物,特別是飽和脂肪酸,主要包括肥肉,五花肉,火腿腸,奶油蛋糕,方便面,膨化食品等等。

同時還要少吃食鹽,如果高血脂合并高血壓,每天食鹽的攝入量盡量限制到3g以內,還要注意隱形的食鹽攝入,主要包括味精,醬油等等。

高血脂,高血壓,需要多吃五谷雜糧類的食物,還可以多吃青菜,蔬菜,水果。如果發(fā)現(xiàn)高血壓合并高血脂,還需要適當?shù)腻憻捝眢w,消耗多余的熱量。

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