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怎么預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生,可以通過以下幾點(diǎn):

1,重視常規(guī)體檢,常規(guī)體檢非常重要。如果發(fā)現(xiàn)血尿酸值超標(biāo),要及早治療。

2,養(yǎng)成良好的健康生活方式,已經(jīng)確診的高尿酸血癥患者由于其嘌呤代謝紊亂,應(yīng)避免吃海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

3,每天要多喝水。普通人每天應(yīng)攝入1500-2000ml的水分,包括從食物中攝取的水分,此外還需要限制咖啡濃茶的攝入。

4,慎用可能引起尿酸排泄的藥物和使尿酸升高的藥物。

5,嚴(yán)格控制體重將體重指數(shù)控制在18.5-24.5之間,研究顯示高尿酸血癥與體重指數(shù)有關(guān),體重指數(shù)越高,患高尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn)越大。

6,積極控制高脂血癥、高血壓、高血糖、肥胖及吸煙等危險(xiǎn)因素。

以上內(nèi)容僅供參考

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