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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3959次

• 乳房太大該怎么辦

  對(duì)于乳房太大，可以通過(guò)整形醫(yī)生，進(jìn)行外科手術(shù)的治療，如乳房的縮小手術(shù)，讓過(guò)大的乳房變成合適的，滿(mǎn)足正常的愛(ài)美的要求，建議大家盡量找正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)。每個(gè)人乳房發(fā)育都是不一樣的，有的人乳房會(huì)比較大，可能乳房的大小超過(guò)了正常的大小，比如是達(dá)到D以上的罩杯。長(zhǎng)期的乳房過(guò)大，會(huì)造成脊柱的壓力過(guò)高，會(huì)造成腰椎的問(wèn)題，或者影響它的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:03
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 2555次

• 鼓膜穿孔怎么辦
  鼓膜是一張?zhí)貏e的薄膜，在不到1毫米厚度內(nèi)集中了人體內(nèi)、中、外三種胚胎發(fā)育結(jié)構(gòu)，它組成中耳的外墻，墻內(nèi)墻外都是空氣，這樣才能產(chǎn)生振動(dòng)和聽(tīng)覺(jué)，當(dāng)鼓膜因?yàn)橥饬浩?，扎刺，炎癥等原因出現(xiàn)穿孔，就像一只敲破了的大鼓，不再發(fā)生鼓聲，人也就不能聽(tīng)見(jiàn)聲音了。鼓膜穿孔后，中耳組織會(huì)發(fā)生炎性病理變化，也易受外界細(xì)菌的感染。因此最好的做法是把鼓膜重新補(bǔ)上，即鼓膜修補(bǔ)術(shù)，做這個(gè)手術(shù)有前提條件必須是干耳三個(gè)月至半年以上，試驗(yàn)聽(tīng)力得到改善，如果乳突腔內(nèi)還有病變，就必須先解決乳突病變后，再做處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 3538次

• 外傷性鼓膜穿孔該怎么辦
  首先是需要到耳鼻喉科就診，建議做一下耳內(nèi)鏡檢查，聽(tīng)力學(xué)檢測(cè)，看一下鼓膜穿孔的大小，需要判斷有無(wú)聽(tīng)力下降。在治療方面，如果說(shuō)鼓膜穿孔比較小的，首先還是考慮保守治療，同時(shí)需要預(yù)防感染，保持外耳道干燥，不能進(jìn)水，避免用力擤鼻涕，盡量不要感冒。如果說(shuō)鼓膜穿孔特別大的，保守治療效果不好的，這種情況就需要做手術(shù)治療，比較常用的就是耳內(nèi)鏡下或者顯微鏡下的鼓膜修復(fù)手術(shù)，總體手術(shù)效果比較好的。但是在手術(shù)之后，還是需要定期復(fù)查，觀察鼓膜穿孔的恢復(fù)情況，如果說(shuō)有感染發(fā)炎的，還需要考慮用抗生素抗感染治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2019-12-26 2016次

• 鼓膜穿孔該怎么辦
  病情分析：對(duì)于出現(xiàn)鼓膜穿孔的情況，如果是中耳急性炎癥所引起的鼓膜穿孔，就需要積極的進(jìn)行抗感染治療，在炎癥好轉(zhuǎn)后，大多數(shù)的鼓膜穿孔能夠自行愈合。對(duì)于外傷原因造成的鼓膜穿孔，就需要定期觀察，有部分患者可能會(huì)出現(xiàn)自行愈合，對(duì)于長(zhǎng)期不愈合的患者，可酌情進(jìn)一步做鼓膜修補(bǔ)手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：人們需要注意對(duì)耳部的保護(hù)，避免耳部受到各種形式的外傷，避免耳內(nèi)進(jìn)水以及過(guò)深的挖耳朵，避免反復(fù)的感冒或者上呼吸道感染。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 702次

• 鼓膜穿孔怎么辦
  鼓膜穿孔是耳部疾病的常見(jiàn)病，引起的原因很多，若外傷引起穿孔一般要對(duì)癥抗感染治療，局部可以用氧氟沙星滴耳液。治療一段時(shí)間后仍不見(jiàn)好的應(yīng)到醫(yī)院檢查，必要的時(shí)候進(jìn)行微創(chuàng)鼓膜修補(bǔ)術(shù)，以免影響聽(tīng)力。手術(shù)時(shí)間短，創(chuàng)傷性小，并發(fā)癥少。注意休息。
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-12 1303次

• 耳鼓膜穿孔怎么辦
  耳朵是聽(tīng)到外界聲音的唯一渠道，然而卻很脆弱如不正確的挖耳、外耳道異物或突然外力抽打面部等都有可能是耳朵內(nèi)部鼓膜受到刺激造成鼓膜的損傷，從而導(dǎo)致鼓膜穿孔。一般情況下有部分患者是會(huì)自愈的。這個(gè)要看耳膜穿孔的大小來(lái)依。如果耳膜穿孔不是很大，并且沒(méi)有炎癥刺激則可用棉球沾酒精擦拭外耳道的污垢，并保持外耳道的清
  鄒建軍 主治醫(yī)師杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2019-05-17 2354次

• 鼓膜穿孔怎么
  鼓膜穿孔是由于鼓膜破損后出現(xiàn)了一個(gè)小洞，從而影響聲音的傳導(dǎo)，導(dǎo)致出現(xiàn)了聽(tīng)力下降的現(xiàn)象。鼓膜穿孔一種是由炎癥產(chǎn)生的，比如急性中耳炎，除外耳道的炎癥以外，主要是中耳腔的炎癥，部分患者會(huì)出現(xiàn)鼓膜穿孔、膿液從中耳腔流出的癥狀。另外一個(gè)是外力因素，比如被打、朋友之間隨便揪耳朵、家長(zhǎng)教育小孩時(shí)扇耳光等都會(huì)導(dǎo)致鼓
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-05-17 2774次