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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)炎癥是可以通過一定的方法來進(jìn)行預(yù)防的膝關(guān)節(jié)炎,通常是由于關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨出現(xiàn)損傷,滑膜出現(xiàn)炎癥,進(jìn)而引起,多見于一些長時(shí)間處于負(fù)重狀態(tài)的患者。因此患者平時(shí)應(yīng)合理運(yùn)動(dòng),避免過度的勞損,必要時(shí)可以在膝關(guān)節(jié)周圍佩戴護(hù)膝等支具,對于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定會(huì)有很好的幫助。同時(shí)患者也要注意避免關(guān)節(jié)局部受風(fēng)著涼,以免刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥。而患者在平常也可以進(jìn)行大腿股四頭肌肉力量的練習(xí),對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也會(huì)有一定的幫助。

患者還可以結(jié)合一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,如氨基葡萄糖,硫酸軟骨素等,對軟骨有很好的營養(yǎng)支持作用,對于預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨損傷進(jìn)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎會(huì)有一定效果。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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