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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,一般都建議不要吃土瓜。因?yàn)橛行┡猿酝凉弦院罂赡軙?huì)引起下腹部疼痛,還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血的排出出現(xiàn)異常現(xiàn)象。通常女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,胃腸道的蠕動(dòng)消化吸收功能都可能會(huì)明顯下降。

這時(shí)候建議要飲食清淡、容易消化的食物,常常可以多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃干鍋、火鍋、麻辣燙、冰淇淋、雪糕等。而且在月經(jīng)期要禁止同房,同時(shí)還要盡量注意休息,避免做重體力活動(dòng),以免在過(guò)度活動(dòng)以后導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

以上內(nèi)容僅供參考

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