女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常都可以吃土瓜,這是因?yàn)橥凉掀鋵?shí)就是屬于常見(jiàn)的蔬菜。主要含有維生素和微量元素,以及少量的纖維素,而吃苦瓜對(duì)女性的身體不會(huì)造成其他不良影響,既不會(huì)引起月經(jīng)血排出過(guò)多,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血淤積,更不會(huì)因?yàn)槌钥喙隙鹜唇?jīng)等不適表現(xiàn)。所以女性在月經(jīng)來(lái)潮期間往往就可以正常吃土瓜。
由于很多女性在月經(jīng)來(lái)潮以后可能會(huì)有下腹部的疼痛以及腰骶部的酸痛,因此一般建議在月經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛經(jīng)癥狀。