通常可以影響兒童以及青少年生長身高發(fā)育的因素,除先天遺傳因素外,后天因素也占有十分重要的作用。
首先,熬夜會影響人體生長激素的分泌,這些激素分泌不足時,骨骼的發(fā)育就會出現(xiàn)遲滯等,會對兒童的身高產(chǎn)生不利影響,因此兒童以及青少年首先就要避免熬夜的不良習慣。
其次,飲食營養(yǎng)不均衡,維生素或鈣質缺乏也會影響兒童的骨骼發(fā)育,出現(xiàn)骨質偏軟以及畸形等情況。
最后,一些不良的姿勢,比如駝背,行走姿勢不良等會影響骨骼正常的力線,造成骨骼發(fā)育異常,身材矮小等情況,也是需要注意避免的壞習慣。