腺癌患者體育活動(dòng)與降低乳腺癌復(fù)發(fā)率,乳腺癌發(fā)病率和總體死亡率相關(guān),也以改善患者的體質(zhì),健康狀況,減少淋巴水腫和并發(fā)癥有關(guān)。乳腺癌患者可以首選中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)75分鐘,每周2-3次,中等強(qiáng)度的活動(dòng)包括快步走,騎自行車,慢速游泳,劃船,排球,羽毛球等。
這些體育運(yùn)動(dòng)都可以有效的改善乳腺癌患者的體質(zhì),強(qiáng)度不宜過大,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行康復(fù)和鍛煉。