孕婦是可以吃板栗的。因?yàn)榘謇醍?dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),并且含有多種微量元素以及維生素C、維生素B1、B2等等,可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。并且板栗在臨床上還有健脾胃的功效,所以吃了以后有助于緩解孕婦妊娠嘔吐的現(xiàn)象。
建議如果是沒(méi)有胃口的孕婦可以吃一些板栗粥,這樣有助于開(kāi)胃。另外板栗也會(huì)使孕婦的情緒達(dá)到平和的狀態(tài),能穩(wěn)定情緒,所以在懷孕的時(shí)候是可以吃板栗的。但是由于板栗不太容易消化,所以建議在吃的時(shí)候不要多吃。