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醫(yī)生主講實錄

一般情況下,萵筍是可以和雞蛋一起吃的。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質(zhì),而萵筍中還有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素,而它的蛋白質(zhì)含量比較少,它們一起進食會彌補萵筍蛋白質(zhì),從而更加有營養(yǎng),搭配比較合理。同時建議在正常的飲食中應(yīng)當(dāng)營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)充分,不要長期進食一些辛辣、油膩的食物,適當(dāng)?shù)亩噙M食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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