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• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50561次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運(yùn)動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運(yùn)動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26318次

• 產(chǎn)后血糖高月子吃什么
  多吃粗糧，粗糧是很適合有血糖高的人群使用，因此建議產(chǎn)后糖尿病的媽媽要多吃粗糧。多吃膳食纖維，在可攝取的分量內(nèi)產(chǎn)后高血糖的寶媽可以多吃一些膳食纖維含量高的食物，可以選擇糙米或者五谷米飯。另外要增加蔬菜的攝取量，可適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果，更有利于幫助控制血糖。增加主食中的蛋白質(zhì)，主食中可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)含量，這樣可以更好的降低血糖生成，其中我們常見的餃子就是很好的低血糖食物，因為它含有大量的蛋白質(zhì)和纖維。多吃點(diǎn)醋，食物發(fā)酵后會形成酸性物質(zhì)，從而可讓食物血糖生成指數(shù)降低，所以產(chǎn)后血糖高的寶媽不妨可以在食物中加點(diǎn)醋或者檸檬汁，也可以起到調(diào)節(jié)血糖的作用。多吃一些降糖的食物，這類食物很多，如山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿卜、黑木耳等。
  語音時長 1:52”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 13069次

• 血糖高不能吃什么食物
  高血糖的患者在飲食方面有一定的限制，首先不能吃的食物就是含糖量較多的食物，比如甜食、糕點(diǎn)、飲料。還有一些含油質(zhì)量較大的食物，比如肥肉、動物的內(nèi)臟，植物性的比如各種堅果類、花生、瓜子、芝麻，還有栗子、核桃都是不能平時隨意食用的食物，其余的就是一些動物的皮也是不能隨意的食用。糖尿病病人能食用的種類非常的多，主食饅頭、米飯，各種各樣的綠色蔬菜和帶葉子的菜類，都是可以考慮食用的食品。
  語音時長 1:19”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-18 17644次

• 產(chǎn)后血糖高月子吃什么
  你好， 多吃粗糧，粗糧是很適合有血糖高的人群使用，因此建議產(chǎn)后糖尿病的媽媽要多吃粗糧。多吃膳食纖維，在可攝取的分量內(nèi)，產(chǎn)后高血糖的寶媽可以多吃一些膳食纖維含量高的食物，可以選擇糙米或者五谷米飯，另外要增加蔬菜的攝取量，可適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果，更有利于幫助控制血糖。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 4103次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-11-29 12203次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-30 1887次

• 預(yù)防血糖高吃什么食物最好
  沒有預(yù)防血糖高最好的食物，要想要預(yù)防血糖高可以吃山藥、魔芋、南瓜等食物是比較好的。山藥中有黏蛋白，進(jìn)入到人體內(nèi)部之后能夠包裹腸內(nèi)的其他食物，減緩胃腸吸收糖分的速度，抑制飯后血糖快速上升。魔芋中的大部分成分是水，還有一定量的蛋白質(zhì)、維生素、植物纖維，能夠維持人體內(nèi)的酸堿平衡，而且脂肪含量以及熱量都比較
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-21 1007次