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醫(yī)生主講實錄

孕婦能吃豌豆,因為豌豆是非常富有營養(yǎng)的食物,含有多種維生素,它的蛋白質(zhì)含量也是非常高的,對于孕婦來說適當(dāng)?shù)某酝愣鼓軌蜓a充所需要的營養(yǎng),所以豌豆是很好的孕期食物。

孕婦在孕期可以多吃新鮮的蔬菜水果,多飲溫開水,這樣對于孕期都是比較好的,在懷孕的過程中要避免有毒有害食物的攝入,比如說應(yīng)當(dāng)盡量避免抽煙喝酒,而且要注意飲食的均衡,不要一次進食過多,或者吃辛辣刺激的食物過多,因為這些都容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胃腸道不舒服的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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