腳踝部扭傷之后，初期應該限制活動，最好打石膏固定，這樣受損傷的肌肉軟組織才能得到徹底的放松，恢復的相對要快一些。一般剛受傷前48小時應該要冷敷，促進消腫，減少腫脹的生成。
后期48小時之后，一般是需要熱敷促進腫脹消退，一般軟組織損傷都通過這種保守治療就能夠逐漸恢復。如果恢復的比較慢，應該進行核磁檢查，明確韌帶損傷的嚴重性，如果韌帶完全損傷是需要手術(shù)進行治療的，這樣才能夠徹底的恢復。
腳踝部扭傷如何應急處理
焦勇強主治醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2019-12-11 1194次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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腳踝部扭傷腫痛怎么處理腳踝部扭傷腫痛，需要對局部進行冷敷，在局部加壓包扎，還可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物來處理。腳踝部扭傷以后會出現(xiàn)腫痛，主要是由于局部組織的損傷、炎癥介質(zhì)的滲出、出血等等，造成局部的腫脹和疼痛，傷后就需要局部的進行冷敷，通過降低體表的溫度。然后減少組織液的滲出，減少疼痛的感覺減少腫脹，需要在局部加壓包扎，用彈力繃帶對局部的進行固定，因為固定制動，減少了損傷，包括加壓包扎以后，就腫不起來了。然后還可以把患者抬高，因為抬高就容易消腫。還需要口服或外用消炎止痛的藥物、活血化瘀的藥物，來增加血液循環(huán)，以減少炎癥和腫脹的發(fā)生。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 5884次
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踝部扭傷怎么處理踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫(yī)院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現(xiàn)，如果是大的骨折，可能還需要做手術(shù)或者是石膏固定術(shù)，而小的骨折也需要固定。因此踝關(guān)節(jié)扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫(yī)院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現(xiàn)出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 1484次
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腳踝部扭傷如何應急處理腳踝部扭傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，這些動作包括行走，體育運動鍛煉，登高爬山以及上下樓梯等等。最好坐下或者適當?shù)奶上拢Ц呋贾?，最好高于心臟的水平，有利于促進靜脈回流，減輕局部的腫脹以及疼痛。一定注意不能站立行走，也不能推拿按摩，也不能采取所謂的正骨的治療方法，這些方法只會加重局部組織的損傷。另外，還要積極的進行固定，當然使用石膏固定是最好的，如果沒有石膏，可以使用周圍的木板或者樹枝進行短暫的固定，能夠有效地減少繼發(fā)性損傷，減輕腫脹，緩解疼痛。同時還要進行局部的間斷冷敷，最好使用冰塊，也可以使用冰凍的礦泉水瓶，也可以使用冷水或者雪糕等等。然后積極的到醫(yī)院去完善檢查，然后再進行相應的處理。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-29 1190次
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腳踝部扭傷如何應急處理腳踝部扭傷之后，首先要立即停止所進行的任何的動作，包括行走、跑步以及登高爬山等等，然后要積極的進行固定?？梢允褂檬噙M行固定，如果沒有石膏，可以使用彈性塑料薄膜進行固定，也可以使用木板或者樹枝進行短暫的固定。抬高患肢，避免過度下垂，不能夠推拿按摩，也不能采取正骨的治療方法。這個時候還要進行間斷冷敷，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷1次。如果沒有冰塊，可以使用雪糕來進行間斷冷敷，當然也可以使用冰凍的礦泉水或者是冷水來進行冷敷。積極的到醫(yī)院完善檢查，再進行相應的治療。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-22 1199次
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腳踝部扭傷如何應急處理病情分析：如果患者出現(xiàn)腳踝扭傷，應該馬上休息，避免患處活動，同時用冰袋對患處進行冷敷，這樣可以起到消腫止痛的作用，在48小時后再對患處進行熱敷，或者外敷活血化淤的膏藥進行治療。意見建議：如果患者腳踝扭傷后出現(xiàn)劇烈疼痛，并且明顯影響活動功能，考慮可能有骨折發(fā)生，應該及時到醫(yī)院進行治療。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-26 1503次
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腳踝部扭傷如何處理病情分析：如果患者發(fā)生腳踝扭傷的情況，首先患者應該注意休息，避免活動，從而避免加重腳踝扭傷的癥狀。意見建議：如果患者發(fā)生腳踝扭傷后，踝關(guān)節(jié)的活動功能沒有出現(xiàn)明顯功能障礙。說明沒有骨折發(fā)生，一般患者先用冰袋對患處進行冷敷來起到消腫止痛的作用。然后待腫脹癥狀消退后，再用熱水袋熱敷進行治療，扭傷癥狀一般一周左右就可以緩解。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-16 2101次
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扭傷腳踝怎么處理扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動，恢復期間最好是進行休息，減少踝關(guān)節(jié)進一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
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扭傷腳踝怎么自己處理扭傷了腳踝，在日常生活中是經(jīng)常碰到的，比如患者出現(xiàn)了局部的疼痛腫脹，活動受限，首先要進行一般的處理，包括自己也能夠進行處理的方式，抬高患肢，有利于消腫。其次，在踝部進行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用?；颊呷绻怯袟l件，可以進行局部的夾板，或者是支具固定，這樣可以避免進一步加重踝關(guān)節(jié)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 157次
