中度脂肪肝需要引起注意的事項包括第一個要積極的接受治療,一定要注意排除是否合并了乙肝,丙肝,藥物性肝病,自身免疫性肝病等可能,如果有其他的病因,一定要積極的做出合適的處理。
第二,要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,不要經(jīng)常的熬夜,不要喝酒。
第三,要調整飲食結構,控制飲食總量,要根據(jù)每天體力活動的量來制定總體的能量的需求,然后合理的搭配碳水化物,蛋白質和豐富的維生素,要適當?shù)南拗浦镜臄z入。
第四,一定要積極地參加體育鍛煉,最好能進行有氧運動,包括跑步,騎車,游泳等等。通過以上積極的治療,大部分的脂肪肝病人病情可以得到良好的控制,但是一定要注意控制體重,在這個基礎上,如果出現(xiàn)肝功能的異常,需要考慮服用護肝降酶的藥物。