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• 小米粥的功效與作用

  小米粥具有開腸胃、補(bǔ)益的作用，它的保健作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，就是對(duì)氣血虧損、體質(zhì)比較弱，特別是病后、產(chǎn)后虛弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它對(duì)于母乳的增加有利，所以可以作為產(chǎn)乳的佳品，特別是小米粥加紅糖，來調(diào)整婦女產(chǎn)后的體質(zhì)，還有增加母乳有很好的作用。第三，它對(duì)于胃納比較差的人，比如說沒有食欲，或者是進(jìn)食以后胃不舒服。這種人群用小米粥比較好，它既有保護(hù)胃的作用，也能夠促進(jìn)胃腸的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有補(bǔ)益作用。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 187285次

• 小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

  小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區(qū)，常用的一種這個(gè)食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補(bǔ)虛損，開這個(gè)腸胃，它歸經(jīng)一般認(rèn)為，它歸在腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，主要在我們?cè)谏町?dāng)中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補(bǔ)益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個(gè)作用，特別是對(duì)于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對(duì)于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當(dāng)中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽(yáng)、優(yōu)生的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，它的這些作用主要是因?yàn)?，這個(gè)小米的當(dāng)中，它含有類雌激素樣的物質(zhì)，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個(gè)微量元素，它對(duì)于性功能，對(duì)于生育功能，都有很好的這種保健的作用。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 79590次

• 米蕉的功效與作用
  米蕉中含有碳水化合物，是可以補(bǔ)充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤(rùn)肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，這些物質(zhì)可以對(duì)人類的神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫作用，所以對(duì)于失眠會(huì)有良好的改善作用。米椒還能夠促進(jìn)消化、調(diào)解胃酸分泌，加快人體對(duì)食物的消化和吸收。同時(shí)米蕉還能夠保護(hù)胃黏膜，預(yù)防高血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-02 18821次

• 小米作用與功效
  小米是一種粗糧，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素，小米是健康食品，可以單獨(dú)熬煮成粥，也可加入適量的大棗，紅薯，蓮子，百合，熬成風(fēng)味各異的粥類以供食用，小米含有豐富的蛋白質(zhì)，還有豐富的維生素a、維生素d、維生素c和維生素b12。小米還含有豐富的鈣質(zhì)，豐富的鐵，豐富的銅，豐富的鋅等微量元素。因此，小米能夠治療消化不良，能夠治療神經(jīng)炎，能夠預(yù)防腳氣病。小米還起到暖胃的功效，它能夠防止反胃嘔吐，小米含有豐富的鐵元素，能夠起到滋陰養(yǎng)血的功效，特別是對(duì)于產(chǎn)后虛寒體質(zhì)的產(chǎn)婦，起到調(diào)養(yǎng)的作用，幫助她們恢復(fù)體力。小米還具有減輕皺紋，色斑，色素沉著等美容功效。對(duì)于男性患者，適當(dāng)?shù)氖橙胄∶卓梢云鸬酱龠M(jìn)性功能，使精子活力提高的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-28 28562次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國(guó)許多婦女產(chǎn)后，有小米加紅糖熬粥的傳統(tǒng)。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質(zhì)飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 15707次

• 黃豆的功效與作用
  病情分析：黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣鐵磷等營(yíng)養(yǎng)元素，適量的使用能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，而且還有潤(rùn)腸通便的作用。意見建議：日常生活中適量的吃一些黃豆以及黃豆制品能夠軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化，但是如果脾胃消化功能不好的患者盡量少吃，否則很容易產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。建議清淡飲食，避免消化不良、腹脹等并發(fā)癥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-10 5910次

• 小米蕉的功效與作用
  小米蕉富含碳水化合物，能夠儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，也能夠提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，具有解毒的一個(gè)功效，同時(shí)還能夠增強(qiáng)腸道的一個(gè)功能。而且小米蕉銅元素比較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液，中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)，皮膚和骨骼組織，以及腦子和肝等內(nèi)臟的發(fā)
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1445次

• 米蕉的功效與作用
  米蕉中含有碳水化合物，是可以補(bǔ)充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤(rùn)肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。米蕉中還含有大量的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，這些物質(zhì)可以對(duì)人類的神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫作
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 691次