想要預防腦動脈硬化,首先有基礎疾病的患者,應該遵醫(yī)囑按時口服藥物,控制好基礎疾病,比如說有高血壓病的,需要口服降壓藥物控制好血壓。有糖尿病的患者需要口服降糖藥,打胰島素等控制好血糖。有高脂血癥的患者需要口服他汀類的降脂藥等,來控制好血脂水平,這樣才能有效地防止腦動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展等。
另外,飲食上我們倡導應該低鹽低脂清淡飲食,應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入等。有糖尿病的患者也應該限制糖分的攝入。另外,患者也應該根據個人情況,增加谷物雜糧以及深海魚類的攝取等。患者平素也應該酌情適量飲水,參加體育鍛煉,控制好體重等,而且也應該戒煙限酒,作息規(guī)律,不要熬夜等。