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• 女性來(lái)月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛(ài)發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 1991次

• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果

  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長(zhǎng)，這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 127794次

• 為什么來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)
  來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)，這是正常的情況，有的人出現(xiàn)痛經(jīng)，是由于來(lái)月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放前列腺素，導(dǎo)致子宮收縮而出現(xiàn)的疼痛，或者經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。而有的人不會(huì)出現(xiàn)，是由于分泌前列腺素比較少量或者經(jīng)血排出比較通暢，就不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這也屬于正常。如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以在月經(jīng)期間多喝熱的姜糖水，紅糖水有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。女性在飲食方面，盡量少吃或者不吃辛辣刺激性涼的食物，作息時(shí)間要規(guī)律，不要?jiǎng)诶郏疽?，這樣有利于避免痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-07 7068次

• 來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)吃什么
  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候痛經(jīng)可以口服止疼藥的，比如可待因片或者布洛芬顆粒的，也可以肌注阿托品或者杜冷丁緩解痛經(jīng)的癥狀的。痛經(jīng)的時(shí)候，飲食方面不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃涼的食物，否則會(huì)加重痛經(jīng)的。建議吃一些軟爛的容易消化的食物，同時(shí)建議多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)诶郯疽?，否則也會(huì)加重痛經(jīng)的。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候最好做盆腔彩超檢查，檢查子宮附件的情況，是否有器質(zhì)性的病變的。比如子宮內(nèi)膜移位癥的時(shí)候，子宮內(nèi)膜移位到其它的部位，出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀，可以帶個(gè)曼月樂(lè)的環(huán)緩解癥狀的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-26 2485次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么不會(huì)痛經(jīng)
  來(lái)月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等。如果疼痛嚴(yán)重還可以口服元胡止痛片等止疼藥。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔，勤更換會(huì)陰墊、內(nèi)衣。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-01 2101次

• 為什么來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)
  病情分析：女性平時(shí)要注意保暖，不要著涼，多吃一些溫性食物，可以減少痛經(jīng)的發(fā)生。意見(jiàn)建議：來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)，說(shuō)明平時(shí)生活作息比較有規(guī)律，沒(méi)有異?，F(xiàn)象，說(shuō)明身體比較健康。還有營(yíng)養(yǎng)比較充足，不缺少鐵元素，鈣元素等微量元素，能保證血液循環(huán)暢通。所以月經(jīng)周期比較穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-12 1602次

• 為什么來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)
  月經(jīng)是女性生理周期中的正?，F(xiàn)象，而痛經(jīng)則是伴隨月經(jīng)出現(xiàn)的一種疼痛感。然而，并非所有女性在經(jīng)期都會(huì)經(jīng)歷痛經(jīng)，這主要得益于個(gè)體生理差異、健康的生活習(xí)慣以及適時(shí)的醫(yī)學(xué)調(diào)理。1、生理機(jī)制的差異是首要原因。每位女性的體質(zhì)和生理構(gòu)造都有所不同，部分女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 為什么來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)
  來(lái)月經(jīng)不會(huì)痛經(jīng)，這是正常的情況，有的人出現(xiàn)痛經(jīng)，是由于來(lái)月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜釋放前列腺素，導(dǎo)致子宮收縮而出現(xiàn)的疼痛，或者經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。而有的人不會(huì)出現(xiàn)，是由于分泌前列腺素比較少量或者經(jīng)血排出比較通暢，就不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這也屬于正常。如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以在月經(jīng)期間多喝熱的姜糖水，紅糖
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 257次