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• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

  一般來講，心臟康復(fù)的患者，運(yùn)動(dòng)方式主要分為幾種，有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)柔韌性運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運(yùn)動(dòng)，比如功率車、踏板等等。因?yàn)橛行┗颊呒彝l件比較好，可以在家自行購(gòu)買一個(gè)功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實(shí)施。其次就是抗阻運(yùn)動(dòng)，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運(yùn)動(dòng)。還有就是柔韌性運(yùn)動(dòng)，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運(yùn)動(dòng)，可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，改善機(jī)體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來的不利影響。一般建議，有氧運(yùn)動(dòng)是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運(yùn)動(dòng)過程中，一般建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個(gè)運(yùn)動(dòng)。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 4874次

• 白癜風(fēng)能夠傳染嗎

  白癜風(fēng)它是不傳染的，因?yàn)樗且环N皮膚黏膜的色素脫失斑，是因?yàn)楹谒丶?xì)胞受到了破壞，出現(xiàn)的白斑病情。我們跟白癜風(fēng)患者接觸是不會(huì)傳染的，因?yàn)樗鼪]有病原體的感染。所以我們可以和廣大的白癜風(fēng)患者，正常的社會(huì)交往，白癜風(fēng)患者也可以正常的結(jié)婚生子，是沒有任何問題的。所以在平常的日常生活中，我們遇到白癜風(fēng)患者，不要進(jìn)行歧視。因?yàn)樗麄儽旧頃?huì)受到很大的心理壓力，所以我們要正確地對(duì)待他們，他們除了皮膚的美觀受到了影響，沒有任何的傳染性。

  

  01:14
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 9999次

• 膝關(guān)節(jié)炎患者能夠做哪些運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)炎癥的患者是可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如慢跑，瑜伽，游泳等，可以改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的力學(xué)環(huán)境，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)分泌滑液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，對(duì)患者的治療和病情的恢復(fù)有一定幫助。此外，一些功能保健操，比如太極拳，八段錦，五禽戲等也可以起到相應(yīng)的作用。此外，患者還可以進(jìn)行一些動(dòng)作的鍛煉，比如直腿抬高，踢腿等，可以增強(qiáng)股四頭肌的力量，有助于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。不過，膝關(guān)節(jié)炎癥的患者也要避免進(jìn)行一些對(duì)抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，比如足球，籃球等，容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷，會(huì)加重病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-27 1594次

• 白癜風(fēng)患者不宜做哪些工作
  白癜風(fēng)患者不易做一些讓皮膚容易受到損傷的工作，比如瓦工、水暖工或者在戶外操作某些大型器械。因?yàn)榘遵帮L(fēng)具有同型性反應(yīng)，如果患者皮膚表面經(jīng)常受到某些外力刺激，容易留下細(xì)小的皮膚損傷，就會(huì)在皮膚損傷部位出現(xiàn)新的白癜風(fēng)皮損。而且這一類的工作耗費(fèi)體力，容易造成免疫力下降，免疫力下降之后容易引發(fā)白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?？梢远嘧鲆恍┰谑覂?nèi)的工作，比如文案、辦公、寫作、教師、醫(yī)生等，這些對(duì)皮膚損傷造成破壞的概率相對(duì)較低。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-29 2024次

• 白癜風(fēng)患者能夠做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：可以做慢跑、打太極拳、游泳、做廣播體操、扭秧歌等一些有氧運(yùn)動(dòng)。白癜風(fēng)在臨床中比較常見，患者患病期間也要積極的做運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠增強(qiáng)抗病能力，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防加重病情。意見建議：患了白癜風(fēng)后要注意休息，避免勞累、熬夜，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃魚、蝦、蟹等發(fā)物，以免影響藥物的治療效果，導(dǎo)致病情反復(fù)不愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-09-05 601次

• 膝關(guān)節(jié)炎患者能夠做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎的患者可以通過游泳或騎低阻力的自行車來進(jìn)行鍛煉，因?yàn)檫@些可以減輕體重對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，從而避免運(yùn)動(dòng)加重膝關(guān)節(jié)炎。意見建議：膝關(guān)節(jié)炎的患者建議應(yīng)定期復(fù)查x線觀察關(guān)節(jié)炎病變是否有加重。平時(shí)可以服用一些氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，還可以定期向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。飲食上也需要每日保證有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-24 1201次

• 白癜風(fēng)患者不宜做哪些工作
  白癜風(fēng)患者不易做一些讓皮膚容易受到損傷的工作，比如瓦工、水暖工或者在戶外操作某些大型器械。因?yàn)榘遵帮L(fēng)具有同型性反應(yīng)，如果患者皮膚表面經(jīng)常受到某些外力刺激，容易留下細(xì)小的皮膚損傷，就會(huì)在皮膚損傷部位出現(xiàn)新的白癜風(fēng)皮損。而且這一類的工作耗費(fèi)體力，容易造成免疫力下降，免疫力下降之后容易引發(fā)白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?？梢?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 238次

• 哪些白癜風(fēng)患者可以做全身光療
  白斑面積比較大以及使用藥物治療效果差的白癜風(fēng)患者可以做全身光療，患者做光療時(shí)要注意保護(hù)眼睛部位和其他隱私部位，防止被光照刺傷。白癜風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量不要接觸花粉以及動(dòng)物皮毛等物質(zhì)，以免對(duì)皮膚造成刺激，還應(yīng)吃些清淡且有營(yíng)養(yǎng)的食
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次