來(lái)月經(jīng)是可以吃獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的氨基酸,維生素C,糖類(lèi),鈣、鉀等微量元素,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),具有美容養(yǎng)顏的作用,適當(dāng)吃獼猴桃,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
因?yàn)椋J猴桃性寒,在月經(jīng)期間,建議適量食用,不可以多吃,尤其不能吃太涼的獼猴桃。否則,也會(huì)導(dǎo)致小腹冷痛,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉。建議在月經(jīng)期間,注意多吃溫?zé)崾澄?,例如桂圓、蘋(píng)果等,注意休息,注意保暖。