如果患者存在腦卒中，這些患者一定要進行藥物治療，并且要適量的運動，通過偏側肢體的康復鍛煉以及患者適量的體育運動，并且再積極的飲食治療和藥物治療的基礎上，可以有效的預防腦卒中的復發(fā)。
如果患者本身就存在高血壓，糖尿病等血管病的危險因素，這些患者也可以適量的運動，可以降低患者出現復發(fā)的風險。
患者如果身體狀況允許，可以散步，慢跑，打太極，患者也可以下跳棋，下圍棋，通過這些運動可以鍛煉大腦，降低患者出現腦卒中的風險。
腦卒中預防運動
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經內科
2019-11-06 1461次
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運動對預防腦卒中的發(fā)生是否有益適當的運動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當中，促進了血液循環(huán)促進了代謝，促進了關節(jié)肌肉的活動，對大腦也是一個良好的，促進的作用。所以手腳的運動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當的、力所能及的、合適的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負面的影響，就應該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環(huán)得到了改善，肌肉關節(jié)活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。
01:47
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-25 1957次
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怎樣預防腦卒中預防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調整生活方式，定期進行體檢等方式，可以來保護我們的心腦血管，降低腦卒中風險。減少吸煙，減少喝酒，調整生活方式，可以預防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預防腦卒中。
01:00
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2588次
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預防腦卒中的運動要想預防腦卒中，這些患者平時在藥物治療的基礎之上，還需要加強鍛煉，可以提高機體的抵抗力，比如，患者如果沒有禁忌癥，可以散步，慢跑，可以打太極拳，做一些比較柔和的運動。如果患者體力消耗不大，患者也沒有感覺到過度的勞累，這些患者就可以完成相應的運動?；颊咂綍r在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者要戒煙戒酒，并且要定期的檢查身體，如果血脂過高，還需要應用降血脂的藥物。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-15 1662次
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運動對預防腦卒中的重要性為了預防腦卒中，應當看到運動的重要性，長期堅持運動可以改善全身的循環(huán)功能狀態(tài)，調整神經系統(tǒng)和肌肉的興奮和抑制，運動中血壓可以稍升高、心跳加快、加強與平靜時相比會有一定的變化，但到腦內的需要量是按大腦需要調整供給，不能少也不能過多。在運動中腦血管的收縮和擴張，就與平時可以出現不同的情況，使腦血管的舒縮功能和耐受性，可以得到適應性的鍛煉運動中，消耗能量時體內脂肪含量減少。可以防止肥胖，脂肪的充分利用，脂肪量下降有利于預防腦動脈硬化癥，當然激烈運動、過度運動對老年人特別不適合，激烈運動中血壓升高容易誘發(fā)出血性腦血管疾病。語音時長 1:38”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-04 2174次
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怎樣預防腦卒中病情分析：首先，要注意控制危險因素，比如一定要把血壓、血糖、血脂控制在合理水平。第二，患者要有健康的生活方式，不要吸煙，不要喝酒，要低鹽低脂飲食。第三，平時一定要多從事一些有氧運動。意見建議：建議腦卒中的高危人群還需要在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物進行預防性的治療。服用這些藥物可以降低腦卒中的發(fā)病風險，但是要注意藥物的不良反應。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-04-01 1301次
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怎么預防腦卒中病情分析：預防腦卒中，首先需改良生活方式，低脂低鹽飲食，戒煙戒酒，適當運動，控制體重達標，心態(tài)平衡，積極控制血壓、血糖、血脂、血尿酸、血同型半胱氨酸等危險因素達標。意見建議：建議定期醫(yī)院監(jiān)測血壓、血糖、血脂、血尿酸、血同型半胱氨酸腦卒中的危險因素，可完善頸動脈彩超、腦血流圖、頭顱CTA或MRA等對腦卒中的高危人群進行腦卒中的篩查，如有腦動脈硬化、斑塊或狹窄，需予以阿司匹林抗血小板聚集預防血栓，他汀類降脂藥穩(wěn)定斑塊。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-23 1001次
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預防腦卒中的運動要想預防腦卒中，這些患者平時在藥物治療的基礎之上，還需要加強鍛煉，可以提高機體的抵抗力，比如，患者如果沒有禁忌癥，可以散步，慢跑，可以打太極拳，做一些比較柔和的運動。如果患者體力消耗不大，患者也沒有感覺到過度的勞累，這些患者就可以完成相應的運動?；颊咂綍r在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 153次
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腦卒中如何預防腦卒中預防主要為危險因素的預防，通過早期改變不健康的生活行為，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律等，還要積極主動的控制各種致病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂等。通過這些從而達到使腦血管疾病不發(fā)生，或者推遲發(fā)病年齡的目的。腦卒中又稱為中風，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞而引起腦組
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-10-22 3448次
