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怎樣防止近視度數(shù)上升

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們知道近視是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,那么近視試驗(yàn)科最常見的屈光不正的類型。近年來(lái)青少年兒童近視的發(fā)病率居高不下,家長(zhǎng)們很關(guān)注一個(gè)問(wèn)題就是怎么樣能夠防止近視度數(shù)的增長(zhǎng)呢?

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,我個(gè)人的意見是首先我們要對(duì)近視兒童呢進(jìn)行定期的檢查。一般來(lái)說(shuō)半年檢查一次,還有就是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中我們要注意用眼衛(wèi)生,防止過(guò)度疲勞。適當(dāng)?shù)脑黾右幌聭敉獾倪\(yùn)動(dòng),這些都有助于延緩度數(shù)的增長(zhǎng)。

還有就是我們平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵郾=〔伲ㄟ^(guò)眼保健操能夠使我們緊張的眼部肌肉得到放松,能夠緩解眼睛的視疲勞,這樣也能夠有助于緩解近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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