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• 如何預防近視度數(shù)加深

  近視往往隨著年齡，度數(shù)會越來越深，特別是在青少年發(fā)育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經(jīng)定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區(qū)分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。

  

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  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-02 12289次

• 怎樣防止近視眼

  實際上近視是不能夠治愈的，但是近視是可以預防的。所以我們建議，近視一定要防大于治，我們建議最早的時候，像小朋友我們建議三歲，就要做一個全面的檢查。譬如眼睛的屈光度數(shù)，有沒有遠視儲備，因為小朋友都應該有遠視儲備，遠視儲備還有沒有，眼軸長不長。通過這些檢查，我們就能夠預測出，小朋友會不會出現(xiàn)近視，如果已經(jīng)比同齡的孩子，遠視儲備少，眼軸已經(jīng)增長了，這個時候我們就要，及時地進行控制，把他近視的發(fā)展，盡量給它延緩。因為如果我們不管，那么他的近視，有可能會增加得越來越快，近視最終就不可避免了。所以對于近視來說，實際上是防大于治。

  

  01:12
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-02 9061次

• 怎樣預防近視度數(shù)加深
  近視患者希望保持度數(shù)不再加深，主要注意以下三方面：一、正確驗光配鏡，如條件允許最好配角膜塑形性或軟性漸進性角膜接觸鏡，以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明對近視具有一定防控作用。二、注意環(huán)境因素影響，改變不良習慣，如多增加室外活動時間，據(jù)科研調(diào)查室外活動每天2到3小時可減少兒童發(fā)展近視的患病率。注意用眼衛(wèi)生、減少近距離工作，注意光線、坐姿，避免晃動環(huán)境閱讀看手機。三、注意營養(yǎng)，多補充維生素C、維生素A及蛋白、鈣、鋅等微量元素。
  語音時長 1:18”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 11006次

• 怎樣防止近視加深
  首先要注意用眼衛(wèi)生，要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書本的距離姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。注意閱讀時的照明光線要充分，不可太暗，也不可過亮，并且應該從左側(cè)方照進來。閱讀寫字連續(xù)時間40分鐘時應該注意休息、視遠。不能過多的沉溺于游戲機電視之中，平時應該多做戶外運動。另外要注意眼睛的保健，堅持每天做眼保健操，晶體操。自我穴位按摩物視療法等等。每半年應該去醫(yī)院進行體檢一次，檢查視力以及屈光狀態(tài)的變化。此外還應該注意飲食習慣以及營養(yǎng)搭配，避免鈣，鉻等微量元素的缺乏，要多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，新鮮的水果蔬菜，粗糧等，少食含糖量高深加工的食品。
  語音時長 1:48”
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-01-17 2609次

• 怎么預防近視度數(shù)加深
  如果想預防近視度數(shù)增加，平時一定要養(yǎng)成運動的習慣，一定要多進行戶外活動，養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，每隔一個小時要向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，可以用緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-12-11 2401次

• 近視眼患者怎么避免度數(shù)加深
  病情分析：目前避免近視眼的患者度數(shù)加深，最好的方法在青少年期就是使用角膜塑形鏡控制度數(shù)過快增長。角膜塑形鏡可以有效地控制眼軸的增長，從而遏制住過快加深的度數(shù)。如果是成年人度數(shù)仍然很快的上升，那么還要建議患者及時的去醫(yī)院就診，查看角膜有沒有圓錐角膜這種問題。意見建議：同時建議患者注意眼部調(diào)節(jié)，少看電子產(chǎn)品，多看遠方，多食用深顏色的蔬菜，從而緩解度數(shù)的過快增長。學齡期的學生一定要注意課間的安排，要多戶外活動。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院

  2020-06-14 803次

• 中度近視怎樣防止度數(shù)加深
  中度近視患者應采取綜合性的措施防止度數(shù)加深，一般包括改善用眼習慣、進行藥物治療、配戴合適的眼鏡等。規(guī)范用眼習慣是防止近視加深的基礎，患者應減少長時間近距離用眼，如長時間閱讀或使用電子產(chǎn)品。用眼20分鐘后應遠眺10分鐘以放松睫狀肌。同時，保持
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 近視度數(shù)加深怎么辦
  我們知道近視是眼科臨床上一個非常常見的疾病，尤其是近年來，近視的發(fā)病率居高不下，如果患者出現(xiàn)近視，而且這個時候近視的度數(shù)加深，應該怎么辦？首先，我個人建議，應該到正規(guī)的眼科門診進行全面系統(tǒng)的檢查，而且要進行綜合驗光，對于未成年人一定要進行散瞳綜合驗光，只有通過散瞳進行綜合驗光的度數(shù)才是一個最準確的近
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 166次