妙手醫(yī)生精選
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在病情急性期的時(shí)候，一定要注意休息，最好是臥床休息，是要避免過度活動(dòng)和避免關(guān)節(jié)負(fù)重的。
當(dāng)然在病情緩解期的時(shí)候，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和功能鍛煉了，但是也要避免手指用力，也要避免撐床，提重物等的動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲w伸展運(yùn)動(dòng)，散步或者抓握活動(dòng)等，以防止關(guān)節(jié)的廢用。
但是也要注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞，要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)，生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免受風(fēng)寒。通常可選擇一些適合自己的力所能及的一些鍛煉，比如體操，練習(xí)瑜伽或者氣功，太極拳等，這些都是很好的一些運(yùn)動(dòng)。
另外也要注意保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激，居室也要陽(yáng)光充足，溫暖設(shè)施要好，也要保持清潔衛(wèi)生，防止潮濕，外出戶外活動(dòng)一定要注意保暖，一旦出現(xiàn)各種感染，要積極的進(jìn)行治療。
