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為你推薦

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事

  為避免我們失眠病人過于恐慌，我想強(qiáng)調(diào)是夢(mèng)境，是人的一個(gè)正?，F(xiàn)象，那為什么有的人醒來之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢(mèng)，而有的人醒來之后，并沒有覺得這一晚上在做夢(mèng)，那是因?yàn)槲覀兊乃叩闹芷诘膯栴}，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期，如果這個(gè)病人在快速動(dòng)眼期的時(shí)候蘇醒，那他能記住他的夢(mèng)境，就感覺好像一晚上都在做夢(mèng)，而他如果是處在這種非快速動(dòng)眼期，他蘇醒的話，那他不覺得自己在做夢(mèng)，所以夢(mèng)境是一種生理現(xiàn)象，沒必要過于恐慌，只是要看待這個(gè)夢(mèng)，是否對(duì)您的睡眠質(zhì)量有沒有影響。我們失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是指的是入睡困難，或者是時(shí)睡時(shí)醒或者早醒，然后第二天沒法恢復(fù)自己的精力和體力，造成了工作、學(xué)習(xí)、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個(gè)夢(mèng)對(duì)這個(gè)睡眠沒有太多的影響的話，沒必要過于恐慌，我們也有過這樣的病人，就是在夢(mèng)中驚醒或者是噩夢(mèng)紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時(shí)去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢(mèng)境對(duì)人體的影響，而失眠多夢(mèng)是中醫(yī)的一個(gè)名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢(mèng)，所以夢(mèng)境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 14472次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事？

  失眠多夢(mèng)是指睡眠大概在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢(mèng)、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)人來講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔(dān)心，可能跟心理因素，或者生活習(xí)慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習(xí)慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這種現(xiàn)象。一些生活習(xí)慣的改變，你比如像倒時(shí)差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會(huì)引起失眠。另外女性在更年期的時(shí)候，也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這是因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，女性這個(gè)卵巢功能，開始處于一個(gè)，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來進(jìn)行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 7174次

• 夢(mèng)多怎么回事
  頻繁的出現(xiàn)做夢(mèng)這種癥狀，很多的人是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕引起的，這種情況就要放松心情，也要保持樂觀的心態(tài)。少吃辛辣刺激性的食物，禁煙、禁酒。最好在日常的生活里，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等，這些運(yùn)動(dòng)能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)，也會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦感，是能夠提高睡眠質(zhì)量的減少做夢(mèng)。睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。在每天睡覺的時(shí)候避免和容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣多夢(mèng)的癥狀也會(huì)減輕。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-21 8659次

• 睡覺多夢(mèng)是怎么回事
  睡覺的時(shí)候頻繁出現(xiàn)做夢(mèng)這種情況，主要是與個(gè)人的心情有關(guān)，比如心事過多，情緒不穩(wěn)定，壓力過大，以及恐懼害怕導(dǎo)致的，睡覺的時(shí)候頻繁的出現(xiàn)做夢(mèng)。這種情況在日常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài)。要多參加一些集體活動(dòng)，也要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣是能夠起到提高睡眠質(zhì)量的。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進(jìn)睡眠的。睡覺之前一定要避免看刺激性的視頻以及書籍。在睡覺之前也要少喝容易興奮的飲品，這樣都是可以有效的減輕頻繁做夢(mèng)的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-28 1822次

• 多夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：多夢(mèng)通常情況下是由于神經(jīng)系統(tǒng)紊亂所導(dǎo)致出現(xiàn)的，一般考慮為植物神經(jīng)功能紊亂的可能性更大一些，多數(shù)見于勞累，疲憊，精神緊張，以及不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。意見建議：許多朋友睡覺前喜歡玩手機(jī)，或者是玩電腦，或者由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡覺前頻繁的喝濃茶和咖啡，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，原有的睡眠習(xí)慣被打破，所以容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等臨床表現(xiàn)。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-01 2204次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事？
  病情分析：失眠和多夢(mèng)其實(shí)是兩個(gè)癥狀，常常相伴出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)主要與心和肝有關(guān)。肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧就會(huì)容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀。此外，失眠多夢(mèng)還與不良的生活、飲食習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。意見建議：對(duì)于生活中偶爾出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的患者，不必過分擔(dān)憂，通常會(huì)隨著不良習(xí)慣的改變而變化。但如果是經(jīng)常或長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)，同時(shí)還伴有頭暈、心悸、目眩、健忘，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 11702次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事
  失眠多夢(mèng)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 2721次

• 多夢(mèng)易醒是怎么回事
  多夢(mèng)易醒主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，主要是由于神經(jīng)病變、大腦過于疲勞、腦力過大而引起的，患者常常會(huì)感覺無法入睡，入睡以后也總是會(huì)做夢(mèng)。白天會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲勞的癥狀，這是因?yàn)槟X電波異常放電，長(zhǎng)期缺乏足夠睡眠、睡眠不規(guī)則、睡眠不穩(wěn)定而導(dǎo)致的現(xiàn)象。另外，由于心情沮喪，心理壓力過大，也會(huì)造成失眠
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-27 36322次