尿酸升高本質(zhì)在于體內(nèi)的嘌呤升高,嘌呤一方面,來(lái)源于食物,另外一方面主要通過(guò)腎臟進(jìn)行排泄。如果人體攝入大量嘌呤高的食物,如大量吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、長(zhǎng)期飲酒,加上受涼或者不進(jìn)行體育鍛煉,這些均會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤升高,尿酸升高。
此外,有的患者合并有腎功能不全,對(duì)于尿酸排泄下降,也會(huì)導(dǎo)致尿酸繼發(fā)性的升高。尿酸高了以后會(huì)帶來(lái)很多嚴(yán)重的后果,包括痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腎功能損害、腎結(jié)石。
因此,尿酸高的患者應(yīng)該注意飲食,首先應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、火鍋等嘌呤高的食物。應(yīng)該戒酒,不能喝含糖的飲料,可以喝無(wú)糖的蘇打水,應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和新鮮的水果。