肥胖癥作為一類目前越來越常見的慢性病，逐漸的引起了大家的重視。因?yàn)樗幕疾∪巳菏呛芏嗟?，?duì)于肥胖癥的治療主要是幾個(gè)方面：
第一，生活方式的干預(yù)，它包括了飲食和運(yùn)動(dòng)。
第二，藥物。
第三，手術(shù)。
運(yùn)動(dòng)的話對(duì)于肥胖癥的患者是很重要的，你合理比較規(guī)律的運(yùn)動(dòng)方式，持之以恒，每天堅(jiān)持的話是能夠看到減肥的效果的。跑步機(jī)也就是我們所謂的踏步機(jī)，是很多以室內(nèi)活動(dòng)為主的人群，減肥的主要運(yùn)動(dòng)方式。使用踏步機(jī)它減肥主要是瘦哪里？
首先肯定是瘦腳，這點(diǎn)是沒有任何疑問的，因?yàn)槟闾げ綑C(jī)你最主要的運(yùn)動(dòng)就是跑步，而跑步的話首先瘦的地方肯定是你的大腿和小腿。
而其次現(xiàn)在的有些踏步機(jī)它有那種能夠燃燒內(nèi)臟脂肪，能夠進(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng)燃燒我們的腹部脂肪的功能。這樣的情況的話，踏步機(jī)它也可以一定程度的減少腹部脂肪的堆積，也就是所謂的啤酒肚、大肚子。所以說，踏步機(jī)的減肥還是比較科學(xué)的，對(duì)于整體的減肥效果，全身脂肪的分解是有幫助的。
