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• 體內(nèi)乳酸過(guò)多的癥狀有哪些

  體內(nèi)乳酸過(guò)多可以引起肌肉酸痛和肌肉僵硬，同時(shí)還可以引起在乳酸增多的時(shí)候活動(dòng)不利。常見(jiàn)的原因包括突然的大量運(yùn)動(dòng)或者是有超負(fù)荷的工作等勞累時(shí)，就可以導(dǎo)致乳酸的增高。在乳酸增高的情況下，病人就可以有肌肉酸痛、腰背痛或者四肢無(wú)力，還有包括活動(dòng)時(shí)有乏力、沒(méi)勁的感覺(jué)。如果是因?yàn)橥蝗淮罅窟\(yùn)動(dòng)或者是勞累引起時(shí)，就囑咐患者減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要注意要做持之以恒的運(yùn)動(dòng)，不要三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。對(duì)于突然運(yùn)動(dòng)的患者，只要之后繼續(xù)堅(jiān)持輕中度的體力活動(dòng)，乳酸就可以逐漸代謝，就可以恢復(fù)正常了。

  

  01:27
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2433次

• 胃酸過(guò)多怎么辦

  胃酸是我們身體必不可少的消化液，沒(méi)有胃酸不行，那么胃酸多了也會(huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題，一些消化道疾病，比如說(shuō)我們胃潰瘍，無(wú)酸無(wú)潰瘍，那么因?yàn)楦呶杆釙?huì)產(chǎn)生胃潰瘍，或者是十二指腸球部潰瘍，再一個(gè)就是胃酸多了也容易導(dǎo)致胃食管反流病、酸反流現(xiàn)象，所以說(shuō)胃酸多我們一般減少，如果是存在上述兩種疾病，比如說(shuō)胃潰瘍或者是胃食管反流病，我們首先在飲食管理上要注意，減少刺激胃酸分泌增加的食物，甜食、濃茶、咖啡、巧克力、小米、紅薯等等這些，避免減少這些食物的攝入，第二個(gè)我們可以用一些抑制胃酸分泌的一些藥物，比如說(shuō)是拉唑類(lèi)抵制胃酸分泌的藥物，奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等等，也可以用一些H2受體拮抗劑，抑制胃酸的藥物，西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁，甚至拉呋替丁等。

  

  01:33
  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-01-09 73682次

• 乳酸過(guò)多怎么辦
  乳酸是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體內(nèi)葡萄糖代謝產(chǎn)生的中間產(chǎn)物，由于運(yùn)動(dòng)相對(duì)過(guò)度，超過(guò)了有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，從而導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生的乳酸不能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)一步分解為二氧化碳和水，氧氣供應(yīng)不足，從而由有氧代謝變成無(wú)氧代謝，導(dǎo)致大量的過(guò)度產(chǎn)物乳酸在體內(nèi)堆積。當(dāng)乳酸過(guò)多，可以加速乳酸排泄：一、進(jìn)行持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)，促使乳酸隨著能量的代謝，加速排出體外。二、可以用蒸汽熏蒸或者是洗溫水浴或者進(jìn)行溫水桑拿，來(lái)加速乳酸的排出。三、還可以通過(guò)按摩來(lái)消除疲勞，緩解乳酸的過(guò)多，引起的肌肉酸痛。四、還可以通過(guò)光療、納療、電療，高壓氧療來(lái)拍排泄乳酸，減輕乳酸過(guò)多產(chǎn)生的不適癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-12 15394次

• 胃酸過(guò)多怎么緩解
  胃酸過(guò)多是非常不舒服的，還有一些惡心、灼燒的感覺(jué)。過(guò)多的胃酸會(huì)導(dǎo)致胃部疾病，如果不嚴(yán)重的話(huà)可以吃一些食物，這樣的話(huà)是可以緩解胃酸癥狀的。小蘇打餅干呈堿性，和胃部的酸進(jìn)行反應(yīng)，能夠中和胃酸，緩解胃部惡心等癥狀，緩解疼痛。小蘇打水也是呈堿性的，和胃部的酸進(jìn)行反應(yīng)，中和酸性，減少胃酸的分泌也可以緩解胃部的不舒服。但是不能使用小蘇打，這樣會(huì)引起其他方面的癥狀。另外可以吃一點(diǎn)香蕉，香蕉本身的自帶抗酸劑，對(duì)胃部可以形成保護(hù)膜，需要注意觀(guān)察，有些人吃了之后反而會(huì)不舒服。另外就是小米粥，小米粥是最好的養(yǎng)胃粥，可以緩解胃酸，是可以經(jīng)常食用的，對(duì)于改善胃部是有很大好處的。不能吃酸性的食物，比如說(shuō)獼猴桃、生醋、橘子等，這樣的食物也會(huì)加重胃酸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-27 69311次

• 乳酸過(guò)多怎么緩解
  病情分析：通常在臨床上乳酸過(guò)多，可以分為生理性的和病理性的。生理性的乳酸過(guò)多，一般來(lái)說(shuō)容易治療，而病理性的乳酸過(guò)多往往提示組織存在缺血缺氧的問(wèn)題，治療起來(lái)相對(duì)棘手一些。意見(jiàn)建議：所以針對(duì)乳酸過(guò)多的病人，如果是生理性的可以使用理療的方式促進(jìn)乳酸代謝。如果是病理性的，需要針對(duì)乳酸的病因進(jìn)行治療。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-25 2502次

• 胃酸過(guò)多怎么緩解？
  病情分析：胃酸過(guò)多一般是由于不合理的飲食習(xí)慣、精神壓力過(guò)大、吸煙飲酒等原因引起的，會(huì)引起燒心、反酸等不適，還會(huì)造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，患者可以通過(guò)應(yīng)用藥物緩解胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，如抑制胃酸分泌的金奧康奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，其可以升高胃內(nèi)PH值，改變胃酸環(huán)境，改善胃酸過(guò)多的癥狀。還可以服用胃黏膜保護(hù)劑，如果膠鉍、硫糖鋁等藥物，可以防止胃酸過(guò)多對(duì)胃部造成損害，減輕因胃酸過(guò)多引起的癥狀。意見(jiàn)建議：胃酸過(guò)多的患者除服用藥物外，日常生活飲食也要注意，如主食以面食為主，其中的堿能在一定程度上中和胃酸。還要注意平時(shí)吃飯速度不要過(guò)快，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，可以使口腔分泌唾液增多，有助于中和胃酸。 如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-03-22 801次

• 乳酸過(guò)多怎么緩解
  乳酸是組織缺氧失產(chǎn)生的，它是碳水化合物缺乏氧代謝的產(chǎn)物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)乳酸是疲勞物質(zhì)之一，因此對(duì)于乳酸堆積過(guò)多可以給予如下處理：第一，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，乳酸主要是由于無(wú)氧代謝產(chǎn)生的，因此我們進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以清除乳酸，比如進(jìn)行慢跑、快走、游泳、打拳、健身等方式，每次持續(xù)40分鐘以上，保持心率在150次每分左
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 1050次

• 胃酸過(guò)多怎么緩解
  胃酸過(guò)多可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、反流性食管炎、胃潰瘍等原因?qū)е碌摹；颊咝枰鶕?jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、飲食不當(dāng)：胃酸分泌量的多少與進(jìn)食種類(lèi)及進(jìn)食量有關(guān)，如果進(jìn)食過(guò)飽，會(huì)促進(jìn)胃竇大量分泌胃酸；進(jìn)食刺激性食物及過(guò)甜食物時(shí)會(huì)刺激胃壁細(xì)胞，如辣椒、洋蔥、巧克力等，均會(huì)增加胃酸的分泌量。此種情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次