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痛風病人是可以適當吃一些菠菜的。但大多數(shù)人認為菠菜含有一定的嘌呤，但是其相對比于一些動物內(nèi)臟和各種肉類、海產(chǎn)品而言，菠菜的嘌呤含量是微乎其微的，所以痛風患者也是可以適當吃一些菠菜的。而且菠菜作為一種綠葉蔬菜，其鐵元素的含量價值是非常高的，所以菠菜也含有非常豐富的營養(yǎng)價值，能夠輔助糾正貧血。

此外，菠菜還含有大量的植物纖維以及多種維生素和其他一些微量元素等，所以菠菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的。還可以促進胃腸道的蠕動，能夠抗癌、防癌，還能緩解便秘。此外，適當?shù)某圆げ诉€具有提高人體抵抗力，調(diào)節(jié)免疫功能的作用，能夠提高抗病能力。還可以輔助降血糖、降血壓、調(diào)節(jié)血脂，所以也可以預(yù)防痛風的各種并發(fā)癥。因此，痛風病人是能夠適當吃一些菠菜的，另外也要注意要多飲水，以促進尿酸的排泄。