晚上十點(diǎn)以后肚子經(jīng)常很餓最常見的原因:
第一,胃腸疾病所導(dǎo)致。比如慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性腸炎等等。
第二,有些人喜歡減肥,晚上吃的太少或者是根本就沒吃晚餐,這樣也會導(dǎo)致晚上餓。
第三,晚餐之后或者睡覺之前劇烈運(yùn)動,或者是運(yùn)動的時間比較長,導(dǎo)致消耗了太多體能,也會導(dǎo)致晚上會餓。
出現(xiàn)這種情況,首先要改善我們的飲食以及生活習(xí)慣,比如晚上要吃東西,晚餐之后或者睡覺之前不要劇烈運(yùn)動,如果通過飲食跟習(xí)慣不能夠改善,建議去做個胃鏡,必要時候做個腸鏡,排外一下胃腸疾病,根據(jù)檢查結(jié)果給予相應(yīng)的治療。