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在白天睡覺(jué)出現(xiàn)幾分鐘就醒，這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，是由于日常的生活壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、心情不好、思慮過(guò)多、害怕導(dǎo)致的，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素b族進(jìn)行治療。

患者在日常的生活里一定要保持一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，也要多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)功能紊亂的。

患者在日常的生活里一定要少吃辛辣刺性的食物，禁煙禁酒，少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡等，在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。患者在日常的生活里，一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)。