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妙手醫(yī)生精選

桂圓紅棗的營養(yǎng)價值

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醫(yī)生主講實錄

大棗中含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分,它是能夠起到安神補血作用。

桂圓大棗能夠除濕,清熱解毒,養(yǎng)顏益脾、補心安神,具有很好的滋養(yǎng)作用,桂圓中還含有大量的胡蘿卜素,能夠起到健脾養(yǎng)胃,減肥益氣安神的作用。

再有就是大棗桂圓是能夠歸脾胃經,有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥效的功效,所以經常吃是可以潤膚養(yǎng)顏的。

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