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風(fēng)寒感冒是可以吃羊肉的，因?yàn)檠蛉馐且环N溫補(bǔ)的食物，而且富含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，還有其他微量元素，所以風(fēng)寒感冒可以吃羊肉的，不用過于擔(dān)心。但是建議不要一次性吃得太多，雖然可以吃但是羊肉是屬于一種葷菜，不容易被腸胃消化。

在患有風(fēng)寒感冒的同時(shí)，腸胃的消化功能也會(huì)降落，建議大家應(yīng)該要少吃一些葷菜，可以多吃一些溫?zé)?、爛熟、容易消化的食物，像一些小米粥、面條、面湯以及菜湯等。

平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不吃一些油炸、辛辣、燒烤類的食物，平時(shí)也應(yīng)該要注意，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，還需要服用一些抗感冒的藥物來對癥治療。比如VC銀翹片、清開靈口服液或者是雙黃連口服液來進(jìn)行治療，平時(shí)多喝水，促進(jìn)排泄，及時(shí)補(bǔ)充水分。