硬拉后只是出現(xiàn)腰部發(fā)酸的這種情況，并不會(huì)伴隨腰部出現(xiàn)疼痛或者是活動(dòng)受限等一些癥狀的發(fā)生，這種情況的話多屬于正常的現(xiàn)象。
引起腰部發(fā)酸的這種情況一般都是由于日常生活中要長時(shí)間的站立或者是長時(shí)間的久坐工作，不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育鍛煉，突然進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的健身動(dòng)作或者是一些體育鍛煉，這樣就會(huì)導(dǎo)致腰部的乳酸大量的分解或者是導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞，從而就會(huì)引起出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)酸的這種情況發(fā)生，這種情況是屬于正常的。
如果硬拉這種運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)腰部酸痛的情況，而且嚴(yán)格的臥床休息，還是不能得到緩解，而且影響了腰部的活動(dòng)，這種情況一般多可能是由于硬拉這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致腰部出現(xiàn)了損傷，繼而出現(xiàn)不適的癥狀發(fā)生。
出現(xiàn)這種情況最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果的，給予一定的措施。
