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妙手醫(yī)生精選

酸奶的功效和作用

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醫(yī)生主講實(shí)錄

酸奶中含有多種酶是具有促進(jìn)胃液分泌,促進(jìn)吸收的,而且還能夠幫助提高人的食欲。

酸奶中的乳酸菌可以減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,從而就減少了這些細(xì)菌所引起的致癌的因子,所以能起到防癌的作用。

再有就是喝酸奶能對(duì)于高血壓來說是有降壓、降膽固醇作用的。

酸奶具有抑制普生菌在腸道中的生長(zhǎng),可以有效的避免肝臟以及大腸受到毒素的影響,所以是能夠起到抗衰老作用的。

酸奶菌具有促進(jìn)腸道生態(tài)平衡的作用,同時(shí)還可以為腸道打造健康的屏障,所以是能夠維護(hù)腸道健康的,常喝酸奶的人是能夠增強(qiáng)自身的免疫力的。

以上內(nèi)容僅供參考

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