作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一,糖尿病的治療很多,它的每個環(huán)節(jié)都很重要,其中飲食治療是所有治療的基礎(chǔ),對于飲食治療最關(guān)鍵的就是要知道每一種食物,吃進去的東西它的升糖指數(shù)到底是多少,這個很關(guān)鍵。
臨床上根據(jù)食物的升糖指數(shù)一般劃分為三個類別,高升糖指數(shù),中升糖指數(shù)和低升糖指數(shù)。小于40升糖指數(shù)的就稱之為低升糖指數(shù),46到70之間就稱之為中等升糖指數(shù)。如果是大于70以上的食物就稱之為高升糖指數(shù)的食物,這類食物對于糖尿病患者而言是不建議食用的,因為它們對血糖的提升幅度很大,本身的含糖量也比較高,火龍果就屬于高升糖指數(shù)的范圍。
可能很多人會覺得很奇怪,火龍果不是很甜,為什么它升糖指數(shù)會高,因為火龍果它含的果糖比較少,但是70%到80都是含的葡萄糖,葡萄糖的升糖指數(shù)是100,是最高級別,火龍果為什么升糖指數(shù)高,它的原因也在于它的大部分含量都是葡萄糖,而不是果糖,所以它雖然不甜,但是其實對血糖的影響更大,因此糖尿病人最好是不要吃火龍果,實在要吃水果,建議食用其它的水果進行替代,這樣對自己的病情控制會更加的有幫助。