如果是由于風寒感冒導致的,可以使用姜片或者是花椒水等來泡腳,都能夠驅走體內的寒氣,對于風寒感冒的恢復有很大幫助。因為腳部有很多的血液,用熱水或者是姜水、花椒水來泡腳,同時能夠提高血液的循環(huán),可以改善末梢血管的血流更加順暢,能夠有效的提高免疫力。另外在泡完腳以后,如果身體出汗的同時,還應該要多喝一些溫開水及時補充水分,滿足機體對水分的需求。
平時也應該要多加衣物,進行保暖,避免受風著涼,在飲食上應該要注意以清淡為主,不吃辛辣、油膩、刺激性的食物。同時還可以在醫(yī)生的指導下按時按量服用藥物,積極對癥治療,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。