鍛煉身體是不能夠治療肋軟骨炎的，在肋軟骨炎發(fā)作的時(shí)候患者要保持制動(dòng)、休息，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要進(jìn)行一些相關(guān)的涉及到軀干的鍛煉，在這個(gè)時(shí)候如果劇烈活動(dòng)的話會(huì)導(dǎo)致肋軟骨這個(gè)部位的炎癥加劇，進(jìn)而使局部的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限的癥狀加劇。
肋軟骨炎的患者往往會(huì)表現(xiàn)為肋骨局部的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，而且患者多因?yàn)樘弁床辉敢馊セ顒?dòng)。在這個(gè)時(shí)候患者一定要積極的配合醫(yī)生做相應(yīng)的治療，比如在制動(dòng)的基礎(chǔ)上要使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，除此以外還可以做一下熱敷、針灸這樣的理療，一般來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)這樣的治療，大部分該類(lèi)疾病預(yù)后都是比較好的。
在該類(lèi)癥狀達(dá)到緩解之后，患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如做持續(xù)的有氧鍛煉，來(lái)預(yù)防該類(lèi)疾病的復(fù)發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，推薦患者做平路慢走或者是慢跑這樣的活動(dòng)，持續(xù)時(shí)間要在20分鐘以上，而且在鍛煉結(jié)束之后一定要注意局部的保暖。
