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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果想要減肥的患者,平時(shí)是可以適量的吃一些醋。因?yàn)榇拙哂忻廊?,而且降壓減肥的一個(gè)功效,而且還能夠促進(jìn)唾液和胃液的分泌,幫助消化和吸收。

建議如果想要減肥的患者,可以適量的吃一些醋,但是不要一次性吃得太多,像一些有胃潰瘍或者是有胃酸分泌過多,或者是有胃炎的患者盡量不要吃醋。

另外,可以在一些涼拌菜里邊適量的放一些醋,這樣是可以的。建議盡量不要空腹喝醋,那樣肯定會(huì)對胃造成一定的刺激。

那么,想要減肥的患者,平時(shí)還可以結(jié)合一些戶外的運(yùn)動(dòng),加快體內(nèi)脂肪的燃燒。平時(shí)還應(yīng)該要控制飲食,少吃多餐,不要一次性吃得太多,避免引起消化不良,還要多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素。

以上內(nèi)容僅供參考

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