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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2005次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3508次

• 怎么才能停止打嗝
  打嗝可能是由于消化功能紊亂，使膈肌痙攣才出現(xiàn)打嗝，此時可以含口溫開水，分七次咽下，分散注意力，熱敷腹部。如果打嗝仍然不止，可以口服藥物如胃復(fù)安等，也可以針灸治療、穴位按摩等，都可以止住打嗝的不適。平時在飲食上要盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。少吃油炸食品和甜食，盡量少吃不易消化容易引起腹脹的食物，如板栗、糯米、紅薯等等，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食要規(guī)律，一日三餐定時定量，吃飯時細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空，睡前不要進食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒印?/div>

  語音時長 1:23”

  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2019-01-11 32517次

• 怎樣停止打嗝
  止住打嗝的方法很多，比如熱敷腹部，喝口溫開水分七次咽下，轉(zhuǎn)移注意力，突然在打嗝者的背后拍打，這是驚嚇法，也可以止住打嗝，也可以深吸一口氣憋住或者吐氣憋住來止住打嗝，嚴(yán)重的可以口服藥物，如胃復(fù)安或者給予氯丙嗪肌注，也可以針灸治療，穴位按摩都是止住打嗝的方法。平時飲食上盡量少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鮮的蔬菜，水果，吃易消化的流質(zhì)飲食，吃飯時細(xì)嚼慢咽不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。
  語音時長 1:19”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2019-01-14 21037次

• 怎么停止打嗝
  病情分析：如果打嗝的癥狀屬于噯氣，這種情況可以應(yīng)用抑酸藥、保護胃黏膜藥及增強胃動力藥物治療改善癥狀。如果打嗝的癥狀屬于呃逆，這類患者可以嘗試做valsalva運動：深吸氣、憋住氣、使胸廓擴張及收縮，部分患者可改善呃逆的癥狀。意見建議：建議打嗝的患者，在飲食上避免進食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，避免喝濃茶、咖啡，避免熬夜勞累，有利于改善打嗝的癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-10-27 1302次

• 怎樣才能長高
  不挑食、偏食，以保證營養(yǎng)。因為骨骼是吸收蛋白質(zhì)、磷、鈣等生成加強鍛煉。尤其進行游泳、摸高、跑步等。多到室外活動，吸收新鮮空氣。接受陽光照射，以促進骨骼和肌肉生長，多喝牛奶和豆?jié){。經(jīng)常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2601次

• 怎樣停止打嗝
  止住打嗝的方法很多，比如熱敷腹部，喝口溫開水分七次咽下，轉(zhuǎn)移注意力，突然在打嗝者的背后拍打，這是驚嚇法，也可以止住打嗝，也可以深吸一口氣憋住或者吐氣憋住來止住打嗝，嚴(yán)重的可以口服藥物，如胃復(fù)安或者給予氯丙嗪肌注，也可以針灸治療，穴位按摩都是止住打嗝的方法。平時飲食上盡量少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 85次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次