永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

便秘患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些

00:00
1:10

醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說對于便秘患者平時應(yīng)當(dāng)注意飲食控制,飲食方面應(yīng)當(dāng)注意以下一些方面:

平時飲食中應(yīng)增加膳食纖維的含量以及多飲水,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,平時應(yīng)當(dāng)增加適當(dāng)?shù)捏w能運(yùn)動,同時應(yīng)當(dāng)避免濫用瀉藥。

食纖維的補(bǔ)充是功能性便秘患者首選的治療方法,因?yàn)樯攀忱w維本身不被吸收,纖維素具有親水性能夠吸收腸道水分、增加糞便容量、刺激結(jié)腸蠕動、增強(qiáng)排便能力富含膳食纖維的食物通常有麥麩,新鮮蔬菜和新鮮水果等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦